En las clases de entrenamiento vamos a trabajar fuerza, equilibrio, movilidad articular y flexibilidad.
En las clases de stretching trabajaremos con elementos de gimnasia postural, acondicionamiento postural, flexibilidad y relajación.
El trabajo será cuidado y articulado con propuestas de respiración que colaboren.
Buscaremos trabajar con nuestras posibilidades en el tiempo y espacio que nos atraviesa.
Nuestro principal objetivo será el cuidado de nuestro cuerpo, entendiendo que un trabajo correcto y armonioso nos puede ayudar a corregir y reeducar nuestra postura, como también fortalecer nuestro cuerpo, ganar movilidad y flexibilidad.
Las clases se dictan en:
Casa Eolia (Arenales 3681)
STRETCHING - Martes y Jueves 9:00h
Fundación Alma Humana (Thames 1788)
ENTRENAMIENTO + FLEXIBILIDAD - Jueves 17h
STRETCHING + RELAJACIÓN - Jueves 18h
NO ES NECESARIO CONTAR CON EXPERIENCIA PREVIA.
Teléfono: 115 1439165
Mail: 
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